Aprendendo a Viver Comigo

Edições Mahatma

Reflexões e exercícios que podem mudar a sua vida


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Sofia Martins é terapeuta de Leitura da Aura, Coach de Desenvolvimento Interior e Mestre de Reiki. O que define o seu trabalho é a busca permanente do equilíbrio e bom senso, acreditando profundamente que só aprendendo a olhar para dentro é possível fazer as escolhas certas na vida.

Durante toda a sua vida a criatividade esteve presente. Passou pelo teatro, escreveu peças infantis, teatro radiofónico e tem contos publicados em coletâneas nacionais e internacionais.

Dá cursos de Reiki e Meditação Intuitiva, este último criado por si, e que ensina a tirar partido da intuição, colocando-a ao serviço dos nossos objetivos. Ministra também vários workshops, sempre nas áreas do autoconhecimento e vivências interiores.

É licenciada em Assessoria de Administração, tendo trabalhado em diversas empresas nacionais e multinacionais durante vários anos.
Este é o seu primeiro livro, e baseia-se nos textos que tem vindo a publicar no seu blog desde 2008.


Este livro é o resultado de muitas partilhas com os meus pacientes, das conclusões que tiro sobre a minha própria vida e das aprendizagens a que também me exponho. Resultam de uma adaptação dos textos que tenho vindo a publicar no meu blog ao longo dos anos. É pois um livro de experiências, partindo de um olhar interno, atento à vida, profundamente convencido de que a mudança é possível se acreditarmos nela. E ela é possível se soubermos integrar tudo o que nos acontece, criando uma cumplicidade inabalável com a nossa alma. Só assim seremos verdadeiramente livres. Este não é um livro de verdades absolutas nem nenhum tratado de virtudes. São apenas reflexões que têm sido motivo de grandes tertúlias. Todas incluem exercícios para facilitar a integração.


232 páginas