Sou psicóloga clínica e atuo desde 1997. Busco constantemente uma maior compreensão acerca do sofrimento emocional e a implicação na saúde física, afetiva e social.
Especializações:Terapeuta E.M.D.R (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - O E.M.D.R integra teorias psicológicas - cognitiva, humanística, sistêmica, psicodinâmica e somática, psicoterapias (ex. baseadas no corpo, cognitivo-comportamental, interpessoal, centrada na pessoa e psicodinâmica) e elementos teóricos como afecto, apego, conduta e processamento bio-informacional, em um conjunto padronizado de procedimentos e protocolos clínicos.
EMDR - Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular - Abordagem eficaz e relativamente breve, na superação de situações traumáticas
Psicologia - Clínica e da Saúde
Relaxamento - Técnicas que ajudam o cliente no controle dos sintomas de ansiedade (taquicardia, dificuldade respiração, pensameto catastrófico, etc.)
Nome: Ana Cristina Saladrigas Silva
Telefone Fixo: 225191719
Telemóvel: 926399181
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Website: http://psicologiavivamelhor.bl...
Rua Santos Pousada, 441
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PORTO
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Porto
Portugal
Responsável pelo programa "Bem Me Cuido", nutricoaching e reeducação alimentar, para a eliminação do excesso de peso. Os aspectos emocionais são preponderantes para o sobrepeso e a obesidade, dai a importância de aliar técnicas de reeducação alimentar e a desconstrução de crenças limitantes: "Sou gorda", "Sou indesejável", "Não posso com isso", "Sou infeliz com o meu corpo", "Sou detestável", "Não mereço"... Aprenda a fazer escolhas e a diferenciar a "fome física" da "fome emocional", emagreça com prazer, bom senso e altere o "embrulho" disforme que a gordura confere ao seu verdadeiro aspecto! Conte comigo!
Busco constantemente uma maior compreensão dos aspetos biopsicossociais inerentes ao binómio saúde/doença. Otimizo as técnicas da psicologia clínica para aplicá-las em diferentes situações de sofrimento físico e psíquico, bem como num contexto sociocultural e económico diversificado. Colaboro no Consulado Geral do Brasil, na Assistência aos Imigrantes Brasileiros, residentes na área de Jurisdição do Porto.
Fui membro da Associação Nacional da Síndrome do Pânico (São Paulo – Brasil), durante 3 anos. Como formação complementar atuei no Hospital Beneficência Portuguesa, Hospital Universitário de São Paulo e Hospital Emílio Ribas.
Ministro sessões informativas e aulas sobre os temas de Violência Doméstica, Violência de Género, Tráfico Humano, Saúde, Bullying, etc.
"Sou uma pessoa persistente, determinada, que luto diariamente para ter atitudes coerentes com a ética que embasa o meu trabalho; erro e busco com os meus erros, encontrar novos caminhos e maneiras de superar as minhas dificuldades/falhas. Aplico os valores que tenho introjetados, não apenas entre quatro paredes, mas nas relações que estabeleço com todos aqueles com quem encontro no meu caminho... Sou acima de tudo, "crente no potencial transformador", que existe dentro de cada um de nós!"
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