Rui Mira

Sou formado em Hipnose Clinica ou Hipnoterapia pelo London College of Clinical Hypnosis, estudo Filosofia e Terapia Transpessoal.

 

Desde muito cedo, é feita uma associação de comida com prazer, alimentação com amor. Em bebés, na fase da amamentação ao colo da Mãe recebemos não só alimento, mas amor, carinho, segurança, calor…

É por isso normal que mais tarde, na fase adulta haja uma associação entre carinho e alimento, entre amor, atenção e comida. A comida torna-se por isso, de forma inconsciente numa fonte de amor, numa forma de preencher um vazio emocional, numa compensação.Tudo isto se passa ao nível do inconsciente, numa parte muito profunda da mente humana que reage, que responde apenas a estímulos exteriores ou interiores. Para reforçar estes padrões que vêm da infância, somos bombardeados com estímulos dos media, da televisão, das revistas, da rádio, que associam frequentemente comida a prazer.

É por tudo isto “normal” que quanto maior seja o vazio emocional, mais frequente seja recorrer a comida como forma de compensação emocional.Este processo de emagrecimento único no mundo, tem todos estes factores em consideração e respeita as suas necessidades, é completo compreendendo o ser Humano nas suas múltiplas vertentes, emocional, físico, mental e espiritual, usa diferentes abordagens, pensadas de forma complementar para sentir-se bem, calmo(a) e sem necessidade de recorrer a comida como forma de aconchego, de substituição emocional ao mesmo tempo que reprograma na mente inconsciente para uma alimentação saudável conjuntamente com a motivação para fazer exercício físico.

Este método é composto por 4 fases distintas, com 4 sessões, uma por semana com resultados visíveis. Depois teremos a fase de manutenção com uma sessão quinzenal durante 2 meses.